Préparation physique & Mentale

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Connaître le déroulement d’un match, le comptage des points et les zones du terrain facilite la prise en main et donne du sens à la pratique.

Mental au tennis

La maîtrise du mental est essentielle pour gérer la pression et rester concentré tout au long du match.

Coaching

Un bon coaching accompagne le joueur dans sa progression technique, tactique et mentale, pour atteindre ses objectifs.

Système de points

Un jeu se compose de points (15, 30, 40, avantage), les jeux forment un set, et plusieurs sets décident du match.

Le tennis, un sport universel et passionnant !